Чем полезно тминное масло?
В восточной медицине черный тмин и его уникальные свойства используются уже около трех тысяч лет, а пророку Мухаммеду приписывается изречение: «В черном тмине исцеление от всех болезней, кроме смерти».
Научными исследованиями, проведенными во второй половине 20 века, было доказано мощное укрепляющее воздействие черного тмина на иммунную систему человека.
Постепенно черный тмин и добываемое из него масло получило известность и в России. Они нашли широчайшее применение не только в медицине, но и в косметологии благодаря регенерирующему воздействию тминного масла на кожу. Особенно полезно оно для жирной кожи, поскольку уменьшает воспалительные процессы в сальных железах, рассасывает гематомы, не дает распространяться фурункулам. Тминное масло для кожи благодаря содержащимся в нем эфирным маслам является действенным бактерицидным и антисептическим средством.
Тминное масло используется также для восстановления волосяного покрова, устранения проблем кожи головы и предотвращения поседения.
Как похудеть при помощи тминного масла
Целебное масло черного тмина использовали еще жительницы Древней Греции для поддержания молодости и красоты, а также для достижения идеальной фигуры. Сегодня этим проверенным и очень эффективным способом может воспользоваться любая девушка, стремящаяся похудеть быстро и безопасно.
Самая простая схема приема заключается в следующем: примерно за четверть часа до еды необходимо принимать по чайной ложечке этого масла. Усилить эффект можно добавлением к тминному маслу столовой ложки натурального меда. Всю смесь лучше запить кипяченой водой, чтобы она лучше усваивалась организмом. Данную процедуру рекомендуется повторять утром и вечером, то есть перед завтраком или перед ужином. Если же вы не завтракаете, то первый прием масла допустимо сдвинуть на обеденное время.
Но существует и более развернутая, продвинутая схема. Она подходит для тех, кто стремится достичь более заметного результата и на пути к совершенству готов на многое. Весь цикл рассчитан примерно на два месяца регулярного приема тминного масла. Следует помнить, что перед употреблением масла нельзя ничего есть, а после приема должно пройти хотя бы тридцать минут до того, как вы сядете за стол. Также рекомендуется исключить из меню углеводы: картофель, хлеб, макароны, мучные изделия и прочее – если не на весь срок диеты, то, как минимум, на первую его половину. Тогда эффект будет виден невооруженным глазом!
Месяц первый
• Неделя № 1 – принимать 1 ч. ложку масла до завтрака и запивать стаканом кипяченой воды;
• Неделя № 2 – принимать по 1 ч. ложке масла до завтрака и ужина и запивать стаканом кипяченой воды;
• Неделя № 3 – принимать 2 ч. ложки тминного масла до завтрака и запивать уже двумя стаканами кипяченой воды (то есть все, как в первую неделю, но в двойной дозировке);
• Неделя № 4 – повторить первую неделю.
Месяц второй
Здесь тминное масло употребляется уже без сочетания с водой (за исключением завершающей недели), а из повседневного рациона убираются жиры – не полностью, но настолько, насколько это возможно. Рекомендуемая норма – не более 20 граммов в сутки.
• Неделя № 1 – принимать одну ст. ложку масла (без воды);
• Неделя № 2 – принимать две ст. ложки масла (без воды);
• Неделя № 3 – принимать по две ч. ложки тминного масла за 30 минут до еды три раза в день;
• Неделя № 4 – принимать по одной ч. ложке масла и одному стакану воды два раза в день.
Тминное масло можно использовать и в качестве заправки. Летом – в легкие салаты из сезонных овощей, а в зимние месяцы подойдет квашеная капуста. Это масло не любит соприкосновения с металлом, поэтому используйте для перемешивания блюда ложку из дерева или пищевого пластика.