Огрубевшие сухие пятки: что делать

У многих современных людей, страдающих сухостью кожи, а также не всегда имеющих достаточно времени для полноценного ухода за телом, часто возникает такое неприятное как огрубевшие пятки. Чрезмерная сухость и образование трещин возникает чаще всего в летний период времени года.

Что делать с этой проблемой подскажут процедуры, которые можно проводить в домашних условиях: ванночки, скрабы, маски и компрессы вернут пяточкам былую мягкость и гладкость.

Причины возникновения огрубевшей кожи на пятках

За красотой и состоянием кожи лица, зоны декольте и рук женщины следят в независимости от сезона за окном. Однако кожа пяток получает должный уход только в летний период.

В результате – огрубевшие пятки. Что делать в домашних условиях, для восстановления их красоты, станет понятно, когда будут известны причины возникновения огрубевшей кожи.

К внешним факторам относится:

1. Сезонность. Все достаточно просто: 3 из 4 сезонов (весной, осенью, зимой) девушки носят некомфортную обувь. Систематическая нагрузка на кожу ступней в закрытом месте приводит к образованию трещин.
2. Неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей. Нанося в домашних условиях отдельные крема, что специалистами не рекомендуется делать, можно ни только не помочь коже реабилитироваться, но и получить обратный результат в виде огрубевших пяток.

Ко внутренним факторам можно отнести:

• Нарушение микрофлоры организма человека;
• Всевозможного рода болезни: воспаление щитовидной железы, обострение сахарного диабета, авитаминоз, недостаточность микроэлементов.

Внимание! Если вас беспокоят не только огрубевшие пятки но и другие малоприятные проявления в сбое работы организма: угревая сыпь, тошнота, слабость, нервозность, то не следует лечиться в домашних условиях. Что делать? Следует обратиться к врачу для выявления имеющегося заболевания. В таком случае сначала лечат основной недуг, а затем занимаются улучшением состояния пят.

Что нельзя делать при очищении огрубевшей кожи с пяток

Самый главный ответ на этот вопрос – еще больше пересушивать кожу. Косметические и очищающие средства необходимо подбирать с максимально увлажняющим и смягчающим эффектом.

Снимать огрубевшую кожу непредназначенными для этого средствами. Даже в мыслях не должно быть использование бритвенных станков, ножей и прочих приспособлений, не предназначенных непосредственно для снятия огрубевшего слоя кожи.

Стараться снять при очищении как можно больший слой ороговевших клеток, которые и привели к трещинам. Тем самым ситуацию можно только усугубить, сильно повредив кожный покров.

Как правильно очищать огрубевшую кожу с пяток

Крайне не эстетично иметь огрубевшие пятки. Как правильно ухаживать за кожей ног? Первый и немаловажный этап – это очищение огрубевшей кожи.

Косметологи рекомендуют ежедневно, в вечернее время, принимать ванну для ног. Затем кожа пяток аккуратно очищается мягкими моющими средствами и смазывается жирным питательным кремом или косметическим маслом.

Основные методы ухода за пяточками в домашних условиях

Зачастую кожа стоп в зоне пяток становится совсем непривлекательной. Сухость и шероховатость, шелушение, все это постепенно приводит к огрубению пяток. Существует ряд методов, которые в домашних условиях помогут справиться с этой проблемой.

Ванночки для размягчения пяточек

Ванночка с содовым раствором. В теплую воду в объеме 3 л добавляют перетертое мыло в количестве 20 г и соду пищевую в количестве 40 г. Процедуру проводят 30 мин, в последующем протирают пятки пемзой и наносят увлажняющий крем. Содовый раствор помогает избавиться от потрескавшейся кожи и огрубевшего эпителия.

Ванночка с жидким мылом. Аналогично предыдущей процедуре, в теплую воду в объеме 3 л добавляется сода пищевая в количестве 40 г, но вместо перетертого, добавляют 20 г мыльного раствора. Парить ноги не менее 20 мин, затем очистить пятки пемзой или щеткой. Такой раствор в первую очередь снимает шелушение кожи.

Контрастная ванночка. Для того чтобы побороть трещины, полезно прибегнуть к контрастной процедуре мытья ног. Это стимулирует увеличение скорости потока крови, что приводит к регенерации кожи. Для приема контрастной ванны ног, необходимо подготовить 2 емкости: с теплой и холодной водой. При проведении процедуры поочередно погружать ноги в каждую из них.

Скрабы для пяточек

Огрубевшие пятки не проблема, если в домашних условиях пользоваться скрабом, что сделает их мягкими, поможет удалить омертвевшую кожу.

Рецепты домашних и эффективных скрабов:

1. Скраб с тертой морковью (15 г) и манкой (25 г). Морковь помогает поддерживать красивый тон кожи ног, а манная крупа оказывает мягкий пилинговый эффект.
2. Скраб с сахарным песком (30 г), оливковым маслом (10 г) и эфирным маслом по предпочтению (3 капли). Смесь из этих компонентов отлично борется с трещинами на пятках.
3. Миндальный скраб. Молотый миндаль (5 г) смешивается с жирным косметическим маслом (10 г) и 1 желтком. Смесь делает кожу бархатной и нежной.
4. Скраб с морским песком. Стоит заметить, что жители побережья редко жалуются на плохое состояние кожи пяток. Метод использования песка самый элементарный: насыпать песок в таз и ходить по нему 20 мин.

Маски для ног

Также полезно применять маски для ног.

Вот некоторые популярные рецепты:

• Маска на основе овсяных хлопьев. В первую очередь это источник полезных питательных веществ. Приготовление маски для ног ничем не отличается от пищевой версии: овсяные хлопья (300 г) заливаются 2 стаканами горячей воды и настаивается до набухания. Держать такую маску рекомендуется 20 мин. После маски появляется ощущение комфорта, мягкости и гладкости кожи.
• Маска на основе кукурузной каши. Для приготовления необходимо молоко (600 мл), кукурузная мука (250 г), мед (20 г). После закипания молока, добавить муку, состав варить 5 мин. Получившуюся смесь необходимо остудить до комнатной температуры и добавить мед. Наносят маску на ноги, одевают целлофановые пакеты и шерстяные носки, для «парникового» эффекта. По истечении 30 мин маска смывается теплой водой. Эффект от процедуры – быстрое заживление трещин.
• Творожная маска. Одна из лучших для увлажнения. Для ее приготовления 100 г творога (5 ст. л.) смешивается с любым кисломолочным продуктом: йогурт, кефир (5 ст. л.). Наносится маска на 20 мин, а затем смывается водой комфортной для тела температуры.
• Маска не основе жирных масел. Как известно, масла оказывают на организм положительный эффект как при внутреннем применении, так и при наружном. В уходе за кожей ног масло также находит свое применение. Идеальным вариантом для питания пяток будет оливковое масло. Для приготовления маски, необходимо смешать желток (2 шт.), 30 г масла, 25 г сметаны. Смесь наносится на 20 мин под целлофановый пакет и теплые носки, затем смывается теплой водой, желательно без дополнительных моющих средств.
• Маска с эффектом заживления. Для быстрой реанимации трещин на пятках, можно прибегнуть к маске из зеленого лука. Для ее приготовления в равных пропорциях смешиваются перья лука, листья лопуха и подорожника. Растительный состав наносится на марлю, а затем на кожу ног. Для комфортного хождения по дому ноги утепляются полиэтиленовыми пакетами и носками.

Компрессы для удаления огрубевшей кожи

Огрубевшие пятки (что делать в домашних условиях подскажут и народные рецепты) явление не из приятных. Бороться с ним можно, прикладывая компрессы к огрубевшей коже.

Отличным вариантом будет яично-лимонный компресс. В его состав входят: желток, лимонный сок прямого отжима (15 г), оливковое или другое жирное масло (20 г). Состав наносится на пятки, сверху покрывается перманентной бумагой и держится 45 мин. После смывания компресса, рекомендовано надеть носки из хлопка.

С трещинами на пятках также поможет справиться растительный компресс, в составе которого картофельные очистки, тертая капуста, морковь, распаренные цветки василька и ромашки. Компресс прикладывается на несколько часов.

Внимание! После  снятия компрессов кожа пяток аккуратно обрабатывается пемзой – это наилучший материал для подобного случая.

Глицерин для ухода за пяточками

Глицерин один из лучших помощников в увлажнении кожи. Также ему присущи антисептические свойства, которые защищают кожу ног от всевозможных инфекций. Одним из самых распространенных способов использования глицерина в косметологии является глицерин с уксусом.

Для приготовления косметического средства, необходимо в равных частях смешать глицерин и 9% уксус (как правило, для одной процедуры хватает по 30 г каждого из составляющих). Выдерживать глицериновую маску на коже следует не менее 3 часов.

Полезно знать: уксус способствует растворению ороговевших клеток, а глицерин глубоко увлажняет кожу.

Ежедневный уход за пятками, чтобы они оставались мягкими

В правильном ежедневном уходе за пятками нет ничего сложного. Комплексный подход включает в себя этап очищения, этап увлажнения и завершающий этап питания.

Стандартной вечерней процедурой должны стать распаривающие ванночки. Это будет способствовать смягчению кожи и подготовке к этапам увлажнения и питания. Без предварительного распаривания нанесение питательных средств будет малоэффективным.

Второй этап – увлажнение. Современная индустрия косметологи предлагает множество средств для увлажнения кожи. Но если по какой-то причине их не нашлось под рукой, достаточно смазать кожу любым жирным маслом.

Завершающий этап – питание. Для здорового состояния кожи важно получать питательные элементы. Насытить кожу витаминами и микроэлементами поможет питательный крем.

Если возникает вопрос, что делать с огрубевшими пятками в домашних условиях, то ответом будет комплексный подход к проблеме. При соблюдении простых рекомендаций, кожа ног всегда будет радовать своей гладкостью и мягкостью.